As bebidas à base de extrato de castanha, também conhecidas como leite vegetal, são ótimas opções para substituir o leite de origem animal, principalmente para pessoas veganas ou para quem possui intolerância à lactose ou alergia à proteína do leite. O leite de castanhas tem a mesma concentração de nutrientes que a oleaginosa in natura. Essa receita é elaborada com a castanha de caju, a mais popular no Brasil, especialmente no Norte e Nordeste. Possui alto teor de ômega-3, 6

O suco DETOX com couve tornou-se famoso pela promessa de ajudar a emagrecer, mas, mais que isso, esse suco é fonte de muitos nutrientes, como vitaminas e minerais, além de fibras, que ajudam a aumentar a saciedade, reduzindo a sensação de fome. A semente de girassol é fonte de vitaminas do complexo B, vitamina E, além de gorduras boas. A cenoura é fonte de betacaroteno, que no organismo dá origem à vitamina A e também ajuda a proteger a pele contra os danos causados pelo sol

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