O quanto o exercício influencia na qualidade do sono Uma das principais mudanças no processo de envelhecimento é a redução do sono...

Os antioxidantes são capazes de catalizar repetidas reações de redução e oxidação para neutralizar as espécies reativas de oxigênio...

Os BCAAs são aminoácidos ramificados, essenciais, representados pela valina, leucina e isoleucina. São fontes de energia muscular e...